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São enumeras as vantagens da prática de desporto no meio aquático. Além de auxiliar na perda de calorias, também ajuda a fortalecer os músculos e ampliar a capacidade respiratória, fortalece as articulações, reduz o risco de diabetes tipo 2, melhora a saúde do seu coração, promove a circulação e diminui o stress. Venha comprovar e inscreva-se já em uma das nossas aulas de grupo.
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